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陕建集团工会在三建集团举办职工健康讲座
2018-11-16 10:41:25       必赢亚州366net    点击:337次

   116日,为引导职工正确面对工作、生活、家庭、社会交往中所面临的压力,陕建集团工会特邀西安交大MBA主讲老师、西安高新企业大学品牌讲师黄景老师在三建集团会议室为集团职工讲授《压力与情绪管理》课程,集团工会副主席刘宗文、女工主任刘爱英、集团各单位工会主席及100余名职工聆听了讲座。                     

   黄景老师为大家系统阐述了压力与健康的关系,从抗压力就是竞争力、如何管理压力和情绪两个方面开讲,为大家阐述了什么是压力?什么是压力管理?压力管理的目标?如何进行情绪管理的五种方法和工具,让大家明白改变想法就可以改变情绪,人生不在能知,而在于能行,要知行合一,才能排解压力,守护健康,幸福一生。她的讲课风格清新自然,优雅大方,极具亲和力,课堂气氛生动活泼,深入浅出,举例子,讲故事,做游戏,将理论常识演绎的生动易懂,不时和大家互动交流,课堂上不时传来开心的笑声和阵阵的掌声。

    三个小时的讲座,短暂而充实,大家感到获益匪浅,身心愉悦。同时对集团工会举办的这次讲座表示感谢,是对职工身心健康的关爱,是以人为本企业精神的体现,对今后的工作、生活、家庭幸福都很有启迪和帮助。


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